Авторские диеты: страница 3
Материалы раздела «Авторские диеты», страница 3: питание, движение и повседневные привычки.
Диета Кима Протасова: этапы, рецепты и покупки
Диета Кима Протасова: что едят на двух этапах, откуда взялось имя, три подробных рецепта, точная покупка и пересчёт количества продуктов.
Energy Diet: состав, приготовление и покупка
Как различать Energy Diet и ED Smart, что сообщает производитель. Расчёт смеси и молока, проверка этикетки и отдельный домашний напиток.
Диета Малышевой: принципы, два дня меню и покупки
Принципы из интервью Елены Малышевой и отдельное домашнее меню: восемь блюд на два дня с граммами, приготовлением и общей покупкой для одного взрослого.
Диета Дюкана: этапы, пример дня и покупки
Этапы и продукты диеты Дюкана. Белково-овощной день с граммами: блин из отрубей, курица и лосось. Приготовление всех блюд и покупка.
Питание при раке: поддержка лечения и примеры еды
Как обсуждать питание при онкологическом лечении: переносимость, состав и безопасная готовка. Два пищевых примера с граммовками и точной покупкой.
Диета Хейли Помрой: фазы и пример меню на день
Как устроена диета Хейли Помрой: чередование фаз и различия продуктов. Полный пример дня первой фазы с приготовлением и списком покупок.
Диета Ольги Картунковой: продукты, рецепты и покупки
Какие продукты и правила питания называла Ольга Картункова. Три наших рецепта с граммовками, пошаговым приготовлением и полной закупкой.
Бесслизистая диета Эрета: книга, состав и рецепты
Бесслизистая диета Эрета: продукты и переходные меню из книги, история системы, два подробных растительных рецепта и полная покупка.
Диета Миримановой «Минус 60»: правила и меню
Правила системы «Минус 60»: что едят утром, днём и вечером. Пример меню на день с граммами, приготовлением и списком продуктов для покупки.
Диета Herbalife: схема, коктейль, блюда и покупки
Как устроена программа Herbalife по этикетке 2018 года. Приготовление коктейля, два полных домашних рецепта, расход всех продуктов и список покупок.
Диета Магги: варианты, пример меню и продукты
Яичный и творожный варианты Магги: опубликованные примеры дня и история названия. Четыре подходящих блюда с приготовлением и покупкой.