Программа для похудения разработана фитнес тренером Джиллиан Майклс, которая в свое время также имела проблемы … 
Многие не понаслышке знают, что такое ягоды годжи для похудения. О них известно даже тем, … 
Сегодня актуальной является проблема, связанная не только с лишним весом и похудением, но и набором … 
Белково-углеводное окно является кратковременным периодом после интенсивных тренировок, когда организм может быстро усвоить и переработать … 
Эффект плато представляет собой остановку при снижении массы тела, продолжающуюся от 2 недель до 2-3 … 
Похудеть и достичь идеальной фигуры — это мечта многих девушек и женщин. К сожалению, современные … 
Манная каша – это продукт из детства, который все мы ели для активного роста и … 
Питание до и после тренировки является наиболее важным аспектом, кроме самих занятий, учитываемый во время … 
Руки зачастую считаются проблемным участком для большого количества женщин. Они крайне трудно поддаются похудению. Есть … 
Те, кто болел геморроем не понаслышке знают, как сложно от него избавиться. Не всегда эффективными … 
Что делать если невозможно влезть в любимое платье, а завтра новогодний корпоратив или день рождение? …