Калланетика, как вид лечебной гимнастики, обладающей омолаживающим действием на организм, признана ещё и эффективным упражнением ...

Польза плавания в открытом водоёме или бассейне для человека неоспорима. В течение 60 минут интенсивного плавания ...

Многие женщины сталкиваются с проблемой «обвисания» груди. В зрелом возрасте это явление вполне ожидаемо. Но что ...

По утрам человек в большинстве случаев ленится что-нибудь делать. Обычно всё время уходит на то, ...

Бег – двигательная активность, которая способствует укреплению всех систем организма. Бег для похудения выбирает большинство худеющих, ...

Самым распространённым видом физической нагрузки признана ходьба. Обычные пешие прогулки, совершаемые регулярно, способны отлично поддерживать ...

В большинстве методик по избавлению от лишнего веса упор делается на питание и специальные ...

Сидячий образ жизни является одной из основных причин набора лишнего веса. Когда человек начинает правильно ...

Обычное повседневное дыхание поверхностно, оно не удовлетворяет в полную силу потребности человеческого организма. Нарушения питания ...