Активированный уголь для похудения

Процесс похудения для многих сегодня является актуальным. Существуют разные способы в борьбе с лишним весом: спорт, правильное питание, коктейли для похудения, таблетки и другие. Активированный уголь для похудения – это не новая, но хорошо забытая старая технология.

Полезные свойства

Принимая внутрь активированный уголь, получается не только улучшить работу пищеварительной системы, но еще и вывести из организма различные шлаки и токсины, очистить от вредных бактерий и веществ, тем самым, снизить вес. Казалось бы, все настолько просто, что похудение было бы доступно каждому человеку. Принимай внутрь дешевые таблетки и худей. Но не все так. Существуют свои особенности, противопоказания и побочные эффекты, с которыми ознакомимся ниже.

Диета на активированном угле – это довольно сложный процесс, который подойдет далеко не всем. Активированный уголь не является средством для резкого сжигания жира, и об этом нужно помнить. Он только способствует быстрому выведению из организма всех токсинов, которые замедляют обменные процессы.

Полезных свойств у данного средства много, отметим:

  1. Деликатно действует на слизистую оболочку, не раздражает желудок, полностью выводится из организма за 10 часов.
  2. Активно борется с токсическими веществами, не позволяет им усваиваться в организме. За счет этого улучшений в работе приобретает пищеварительная система, ускоряется метаболизм, происходит процесс избавления от лишнего веса.
  3. Нейтрализует возбудителей гриппа, предотвращает заражение стафилококком, дизентерией и другими опасными возбудителями.
  4. Регулярный прием активированного угля способствует улучшению работы надпочечников, почек, печени и других органов.

Полезных свойств у данного препарата намного больше, чем известно людям. Некоторые регулярно принимают средство для улучшения работы пищеварительной системы и даже не задумываются о том, что помогают себе избавляться от лишних килограммов без усилий. Чтобы уголь не вызывал побочные эффекты, стоит соблюдать дозировку и не злоупотреблять средством регулярно.

Способы приема и дозировки

Любой вариант похудения требует повышенного внимания к средству, которое будет использоваться. Несмотря на то, что активированный уголь является безопасным и безобидным средством для пищеварительной системы, при неправильном его использовании и некорректной дозировке могут возникнуть побочные эффекты.

Как принимать активированный уголь для похудения? Существуют специальные схемы, помогающие ускорять метаболизм, они заключается не в количестве таблеток, а во времени их приема и одномоментной дозировке. Все схемы оказывают одинаково положительное воздействие на организм, поэтому, какую из них выбрать, каждый человек решает индивидуально.

Схемы приема:

  1. В первые сутки принимается 3 таблетки, а затем по одной таблетке в сутки, повышая дозировку до числа, равного отношению веса к 10.
  2. Прием препарата в течение 10 дней перед едой по 3 штуки. После этого сделать перерыв в 30 дней, после чего снова повторить 10-дневный курс.
  3. Рассчитать количество таблеток по системе – 1 таблетка на 10 кг массы тела. Поделить количество таблеток на 2 и принимать в день утром и вечером.
  4. Прием таблетки начинается с 1 штуке, затем количество повышается с каждым днем на 1 таблетку, доходя до 10. После этого принимается в обратном порядке – от 10 до 1.

Существует еще оптимальная суточная доза активированного угля, которая высчитывается по следующему принципу – 0,25 г препарата на 10 кг, то есть, одна таблетка. Прием угля в таком количестве должен длиться не более четырех дней, в дальнейшем он может вызывать нежелательные последствия. При правильном использовании дозировки и схемы приема нормализуется работа пищеварительной системы, ускоряется метаболизм, будет происходить процесс похудения.

Противопоказания к использованию

Каждый препарат имеет свои противопоказания и черный уголь для похудения не является исключением. Прием препарата, как средства для похудения, запрещено при наличии следующих заболеваниях:

  • Неспецифический язвенный колит;
  • Заболевания двенадцатиперстной кишки;
  • Болезни желудка;
  • Расстройства желудка;
  • Подозрения на кровотечения в области кишечника.

Перед тем как прибегнуть к такому медикаментозному способа избавления от лишних килограммов, стоит обязательно посетить гастроэнтеролога, пройти соответствующее обследование и определить, нет ли выше перечисленных заболеваний. Стоит заранее побеспокоиться о последствиях, ведь они действительно существуют. Если принимать Активированный уголь запрещено, можно изучить инструкцию по применения Полисорб для похудения, который обладает хорошим эффектом без вреда для здоровья.

Черный и белый уголь для похудения

Черный активированный уголь является стандартным, о нем знают все, его используют не только для похудения, но и для улучшения работы пищеварительной системы. Черный уголь создается из натурального сырья, он быстро и эффективно борется с токсинами и вредными компонентами в организме, обладает каталитическим и адсорбирующим действием.

Белый уголь представляет собой сорбент на основе диоксида кремния, о нем знают далеко не все, и он считается менее востребованным, нежели черный уголь. Белый уголь также выводит токсины из организма, принимается при отравлениях, улучшает работу кишечника.

Белый уголь при похудении используется точно также часто, как и черный. Он не является источником расщепления жиров, а всего лишь способствует быстрейшему метаболизму, помогает сжигать калории, активизируя процесс похудения. Его лучше принимать перед сном, когда организм избавлен от большого количества пищи, не тратит свои силы на ее переваривание. Прием происходит по следующей схеме:

  1. 40-60 кг – 5 таблеток.
  2. 60-70 кг – 8 таблеток.
  3. 70-80 кг – 10 таблеток.
  4. 80 кг и выше – 15 таблеток.

Очень важно перед приемом препарата определить свой вес, на основе которого и будет построен прием угля. Во время прохождения курса похудения на основе белого угля рекомендуется пересмотреть свой рацион, питаться исключительно бульонами, исключить жирное мясо и другие продукты. Ужин должен основываться на приеме нежирного творога.

За счет такого питания и приема активированного угля будет улучшаться метаболизм, выведутся из организма накопившиеся шлаки, токсины, холестерин, и ускорится процесс похудения. Положительные стороны данной диеты можно заметить на второй день. Будет ощущаться легкость в желудке, желание заниматься активными видами деятельности, не обращая внимания на лишние килограммы.

Примерное меню на 12 дней

Многих интересует вопрос: как похудеть с помощью активированного угля? Недостаточно просто принимать активированный уголь и ждать положительный результата. Это не чудо-средство, которое быстро помогает избавиться от лишнего веса. Чтобы уголь оказал положительное воздействие, понадобится соответствующая диета на 12 дней, которая предполагает 4 разновидности приема пищи.

Существует специальная схема питания, помогающая ускорить процесс похудения. Диета состоит из 12 дней, но вариант питания будет чередоваться. Разнообразная диета рассчитана на 4 дня, которые будут повторяться на протяжении 12 дней. К примеру, первая белковая диета, она повторяется в 1, 5 и 9 день диеты.

Заменить прием Активированного угля можно МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) для похудения.

Таблица: 4-дневное меню

День диеты Прием пищи Примерное меню
1-5-9

белковый день диеты

Завтрак Творог с фруктами.
Второй завтрак Чай с мяты.
Обед Овощное рагу.
Полдник 100 г мяса.
Ужин Рыба с салатом капусты.
2-6-10

белковый день диеты

Завтрак Омлет, чай.
Второй завтрак 100 г творожной запеканки.
Обед Куриная грудка с фасолью.
Полдник Чай.
Ужин Овощи, морепродукты.
3-7-11

углеводный день диеты

Завтрак Гречка, чай
Второй завтрак Овощи.
Обед Суп из овощей, сухарик.
Полдник Чай и хлеб грубого помола.
Ужин Рис с овощами.
4-8-12

углеводный день диеты

Завтрак Овсянка с фруктами.
Второй завтрак Чай с медом.
Обед Макароны с овощами.
Полдник Сухофрукты.
Ужин Запеченная тыква.

Если соблюдать такую диету, и принимать активированный уголь по удобной для себя схеме, можно быстро избавиться от лишних килограмм. Чтобы получить хороший результат, одних таблеток мало. Нужно соблюдать правильное питание и по возможности включать в процесс физические нагрузки.

Отзывы и результаты похудевших

Активированный уголь все же дает положительные результаты для похудения, об этом говорят отзывы похудевших. Безусловно, не все остаются в восторге от таблеток, но большая часть худеющих, которые придерживались всех правил и рекомендаций, все же смогли похудеть.

Наталья, 34 года

После родов мой вес увеличился на 15 килограмм. Не понимала в чем проблема, я питалась мало, не позволяла себе частое употребление вредных продуктов. Видимо, что-то после родов поменялось в моем организме. Принимала активированный уголь в течение 3-х дней, заметно улучшила метаболизм и стала худеть! Шок! Я за неделю сбросила 4 кг, с учетом того, что продолжаю питаться, как и питалась. В моем рационе нет мучного, жирного и жаренного, поэтому считаю, что активированный уголь помог мне разогнать метаболизм.

Ирина, 23 года

При моем росте 160 см, я весила 58 кг, это много для меня. Сейчас мой вес 53 кг, и я очень рада. Принимала активированный уголь на протяжении 5-ти дней, с врачами не советовалась, решилась на такой шаг с отчаяния. К счастью, все прошло хорошо. Организм довольный, я тоже. На весах — 5 кг, а это не может не радовать.

Маргарита, 43 года

Пробовала пить активированный уголь, не увидела результата вовсе. Вес стоит на месте, я расстроена. Буду пробовать другие способы похудения, надеюсь, в следующий раз мне повезет больше.

Что говорят врачи

Светлана Сергеевна, гастроэнтеролог

Активированный уголь является отличным антитоксичным средством, он выводит вредные вещества из организма, не нарушая работу пищеварительной системы. Активно используется при отравлении и заболеваниях желудка. Я никогда не рекомендую использовать его, как средство для похудения. К сожалению, многие пациенты в силу отсутствия нужных знаний и озадаченностью своим лишним весом, используют повышенные дозировки и затем поступают ко мне с другими серьезными заболеваниями.

Марина Петровна, диетолог

Много раз слышала от своих пациентов попрос: а помогает ли активированный уголь при похудении? Мой ответ всегда один: нет! Уголь помогает переваривать пищу, но прямого отношения к сжиганию жира не имеет. Если набор веса происходит за счет ухудшения метаболизма, то активированный уголь поможет его ускорить. Если же вы набираете вес за счет чрезмерного и неправильного питания, но никакие медикаментозные средства здесь не уместны.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Задать Вопрос Диетологу
Шелех Марина Юрьевна
Занимается лечением различных форм ожирения, разработкой индивидуальных программ питания для похудения, коррекцией баланса всех микроэлементов в организме.
Задать свой вопрос
Логотип сайта FitnessDietu

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются