Расторопша для похудения

Расторопша – одно из самых популярных лекарственных растений, рекомендованных для терапии патологий печени и желчного пузыря.

Однако на этом спектр ее применения не ограничивается. Необходимо разобраться, в каких еще ситуациях расторопша поможет, а также как правильно ее приготовить.

Что это за растение

Расторопша – травянистое растение, достигающее в высоту 150 см. У него может быть прямой или ветвистый стебель. Листья крупные морщинистые, шириной 30 см и длиной 80 см. Цветы трубчатые, имеют разный окрас: розовый, пурпурный, фиолетовый, белый. Цветёт расторопша на протяжении всего лета. Плоды имеют горьковатый привкус.

Свойства расторопши

Свойства расторопши обусловлены ее составом. Целебный эффект обеспечивает силимарин. Расторопша применяется для улучшения состояния печени и профилактики фиброза и цирроза. Кроме того, она помогает восстановиться гепатоцитам. Она улучшает пищеварение, обеспечивая отток желчи. Растение используется для профилактики токсического поражения печени при лечении различными медикаментозными препаратами. Также ее назначают при отравлении бледной поганкой.

Помимо этого, растение показало эффективность в следующих ситуациях:

  • для укрепления сосудов;
  • при несварении желудка;
  • для похудения;
  • для регуляции концентрации глюкозы в крови;
  • при злокачественных процессах;
  • при ранениях;
  • для улучшения иммунитета.

Отмечается, что расторопша препятствует старению, защищая кожу от воздействия солнечных лучей и препятствуя образованию свободных радикалов. Отмечается ее эффективность в лечении заболеваний кожи.

Поскольку расторопша снижает концентрацию холестерина в крови, ее используют для профилактики атеросклероза. Регулярное употребление растения позволяет замедлить развитие болезни Альцгеймера. Препараты из расторопши улучшают состояние пациентов, принимающих стероиды. В комплексе, влияние расторопши позволяет использовать ее для похудения.

Где найти расторопшу?

Расторопша в высушенном виде, а также ее семена продаются в аптеке. Рецепт для покупки расторопши не требуется, расторопша в таблетках для похудения продается свободно.

Можно самостоятельно заняться сбором растения. Для этого выбирают период с августа по октябрь. Растение неприхотливое, и растет в неблагоприятных засушливых условиях. Собирать ее можно до появления желтовато-белого пуха, являющегося признаком созревания расторопши. Коробочки с семенами срезают до распускания, пока они не разлетелись. Корни расторопши выкапывают осенью, когда все семена разнесутся ветром. Листья также срезают в этот период.

Советы по применению

При самостоятельном сборе растения эффективным оно будет только при соблюдении некоторых условий:

  • растение не срезают влажным;
  • на растении не должно быть вредителей;
  • не собирать расторопшу в городе, вдоль дорог и на свалках;
  • правильно выбирать время сбора.

В терапевтических целях расторопша применяется в высушенном виде. Таким образом в сырье сохраняются полезные вещества. Очень важно, чтобы сушка проходила в условиях хорошей вентиляции. Семенные коробочки сушат на специальной решетке, подложив под нее бумагу. Выкладывают их в один слой. Если коробочки высохли, но не раскрылись, необходимо вскрыть их самостоятельно. После этого семена должны досушиться.

Корни сушат на солнце или в духовом шкафу в измельченном виде. Максимальная температура сушки должна быть до 50 градусов, иначе полезные ингредиенты растения распадутся. После сушки корни быстро превращаются в порошок. Листья высушивают на открытом воздухе, но обязательно под навесом. Нужно поддерживать низкую влажность и периодически переворачивать сырье, чтобы не развился плесневой грибок. Максимальная температура, которую способны выдержать листья – 40 градусов.

Готовые травы хранят в банке с герметично закрытой крышкой, при отсутствии прямых солнечных лучей. Пластиковые коробки и полиэтилен не могут применяться для сохранения расторопши. Шрот и семена добавляют в разные блюда, но могут применяться они и самостоятельно.

Рецепты с расторопшей (масло, чай, шрот)

Существует несколько популярных рецептов с расторопшей.

Отвары и шрот

Из расторопши готовят отвары и настои. Для отвара требуются семена в количестве 30 г. Их нужно измельчить, после чего залить 0,5 л кипятка. Средство держат на огне до тех пор, пока воды не станет вдвое меньше. После этого отвар процеживают. Принимают его каждый час по 1 ст. л.

Рекомендуемая длительность терапевтического курса — 3 недели. При необходимости его повторяют, но только после перерыва в 2 недели. Получившееся средство применяется для очистки крови от токсинов и снижения уровня глюкозы в ней. Пьют и шрот расторопши для похудения по 1 ч. л., за 20 минут до приема пищи.

Корни растения используют для отвара. Для приготовления требуется 1 ст. л. измельченного сырья и 1 стакан кипятка. Залив семена, их оставляют на медленном огне на 3 минуты, затем снимают и остужают. Пьют средство остывшим за 20 минут до еды. Врачи рекомендуют употреблять напиток 3 р. в день до еды.

Настой

Из семян расторопши делают настой. Чтобы сделать средство, нужно 1 ч.л. семян залить кипятком в количестве 200 мл. Средство оставляют на 20 минут. Пьют по стакану трижды в день, за 20 минут до приема пищи. Указанное средство помогает улучшить пищеварение больного. Его назначают при алкоголизме, поскольку отмечается, что расторопша улучшает тонус сосудов. Помогут семена расторопши для похудения.

Порошок, приготовленный из семян расторопши, пьют 4 раза в сутки по 1 ч. л. Их запивают водой.

Масло

Масло расторопши для похудения отзывы собрало хорошие. Оно должно быть холодного отжима. Принимают его внутрь по 1 ч. ложке трижды в сутки. Поможет оно и при ожогах, для чего наносится локально.

При кожном зуде и нагноении кожи из расторопши делают спиртовой раствор. Для этого 50 г семян заливают 0,5 л спирта. Получившийся препарат можно употреблять только после отстаивания в течение 4 недель. Для этого требуется темное место и комнатные условия. Поставив настойку, ее периодически взбалтывают. Ее можно и пить, растворив 25 капель в 100 мл воды. Кратность приема — 5 раз в день.

При проблемах с печенью медики рекомендуют воспользоваться таким рецептом: семена измельчают и пьют трижды в день, разделив суточную дозу в 20 г. За месяц нужно выпить 400-600 г, в зависимости от показаний врача. Можно также 20 г семян заварить в термосе с вечера. Получится настой, который за сутки надлежит выпить. Продолжительность такого курса подбирается индивидуально, в зависимости от показаний и состояния пациента. Чаще всего для излечения требуется 25-45 дней. Периодически терапию повторяют.

Рецепт для детей

Для детей допускается приготовление отвара из расторопши на молоке. Чтобы приготовить его, требуется 1 ст. л. семян высыпать в эмалированную посуду, после чего залить 200 мл теплого молока. Средство должно закипеть, после чего отстояться в течение ночи. На следующие сутки его снова кипятят и остужают. Дают после процеживания по 1/4 стакана, 4 раза в сутки, обязательно после еды.

Противопоказания и побочные эффекты

Расторопша из всех фитопрепаратов считается самой безобидной. Она редко вызывает побочные явления. Единственная реакция, отмеченная медиками, это сильная слабость.

Недостатком расторопши является ее взаимодействие со многими медикаментами. Поэтому применяться она может только по назначению врача.

Противопоказаний расторопша практически не имеет и разрешается даже беременным и кормящим мамам.

Расторопша для похудения противопоказана диабетикам, больным раком.

Заключение

Расторопша – одно из самых эффективных средств, показывающих высокие результаты в терапии печени. Она входит в состав некоторых таблеток, но может применяться и в высушенном виде. Высушенное сырье употребляют отдельно, либо готовят из него отвары и настойки.

Отзывы похудевших

Расторопша показала высокую эффективность в борьбе с лишним весом. Средство улучшает обмен веществ и способствует пищеварению. Благодаря растению, происходит очистка кишечника. Этим объясняются положительные свойства расторопши для похудения.

Медики отмечают, что расторопша борется с чувством голода, приводя к снижению уровня сахара в крови. Эффективно растение даже в ситуациях, когда лишний вес вызван гормональными проблемами.

Наталия, 28 лет.

Расторопша помогла мне только немного похудеть, вызывая слабительный эффект и очищая кишечник. Сбросить получилось только 4 кг за месяц. Я бы назвала это средство скорее очищающим, чем лекарством от ожирения.

Алина, 37 лет.

Чтобы сбросить 7 кг, мне понадобилось принимать расторопшу на протяжении двух курсов, параллельно занимаясь спортом. Результат меня порадовал. Единственный недостаток средства в том, что оно не сжигает жир, а только выводит продукты распада. Поэтому похудеть еще больше с его помощью не получится.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Задать Вопрос Диетологу
Шелех Марина Юрьевна
Занимается лечением различных форм ожирения, разработкой индивидуальных программ питания для похудения, коррекцией баланса всех микроэлементов в организме.
Задать свой вопрос
Логотип сайта FitnessDietu

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются