Обертывание для похудения ног

Иметь подтянутые и стройные ноги – мечта любой девушки. Однако далеко не всегда мечта воплощаются в реальность. Соблюдение правильного питания и ежедневные тренировки могут не оказать желаемого результата.

Связанно это с тем, что ноги больше чем другие части тела подвержены негативным изменениям. Чтобы привести их в достойное состояние, требуется воспользоваться нестандартным способом. Речь пойдёт об обертывание для похудения ляшек.

Полезный эффект

Суть этой процедуры заключается в том, чтобы создать под плёнкой эффект бани или сауны. Таким образом запускаются процессы расщепления жировых прослоек, поры максимально открываются и кожа благодаря этому очищается от шлаков, лишней жидкости, токсинов, солей. Обертывание имеет множество преимуществ:

  1. Действенный эффект. После первого проведения процедуры можно уменьшить объём ягодиц на 1-3 см.
  2. Процедуру может выполнить любой человек в домашних условиях. Она не требует дополнительных навыков и больших затрат.
  3. Нет необходимости тратить большое количество денег на салонные процедуры.
  4. Улучшается кровообращение.
  5. Поры освобождаются от грязи, сальных отложений, лишней жидкости.
  6. Расслабляет напряжённые после рабочего дня или тренировки ноги.
  7. Возвращает коже упругость.
  8. Улучшается психологическое состояние. Человек чувствует приятное расслабление.
  9. Кожа становится более упругой и эластичной. Происходит насыщение полезными микроэлементами.

Домашняя техника

Обертывание для похудения ног в домашних условиях получает все большее распространение с каждым годом. Чтобы добиться впечатляющих результатов, нет нужды идти в косметических салон и отдавать баснословные деньги.

Для правильного проведения процедуры, следует выполнять последовательные действия:

  1. Перед накручиванием плёнки необходимо очистить кожу с помощью пилинг-скраба.
  2. После очистки увлажнить кожу тёплой водой с добавлением хозяйственного мыла.
  3. Сделать лёгкий массаж обрабатываемой области круговыми движениями.
  4. Нанести массу, которая будет способствовать жиросжиганию.
  5. Обернуть подготовленное место пищевой плёнкой.
  6. В зависимости от выбранной массы, изменяется время на которое нога обматывается плёнкой.
  7. Остатки массы смыть тёплой водой.
  8. После проведения процедуры кожу нужно увлажнить, а потом нанести антицеллюлитный крем.

Рецепты

Обертывания для похудения бедер и ляшек будет иметь гораздо больший успех, если выполнять его по различным рецептам.

Мед

Эффективная масса для обертывания ног изготавливается из натурального мёда. Этот продукт пчеловодства можно использовать как в отдельности, так и с добавлением природных компонентов. В этой роли могут выступать масло чайного дерева, алоэ, красный молотый перец, лаванда или горчица.

Важно! Нельзя использовать покупной мёд и любые химические вещества.

Шоколад

Ещё один рецепт приготовления эффективной массы для похудения. Её можно сделать из черного горького шоколада или какао порошка. Плитка шоколада растапливается в небольшом количестве воды. Какао порошок перемешивается с горячей водой или молоком.

Грязь и глина

Для этого рецепта лучше всего использовать покупную глину. Приобрести её можно в аптеке. То же касается лечебных грязей. Они способствуют не только снижению лишнего веса, но и насыщают кожу полезными микроэлементами. Чтобы усилить эффект этого рецепта, можно добавлять к глине молоко, мёд или мелко нарубленные водоросли.

Водоросли

После применения этого рецепта, кожа становиться гладкой и упругой. В аптеках можно приобрести смесь полезных водорослей. Содержимое пакетика высыпьте в глубокую тарелку и залейте горячей водой. Через 30 минут их можно использовать. Длительность жиросжигающего компресса – 1 час. После этого водоросли убираются, а поверхность ног обмывается теплой водой.

Уксус

Один из эффективнейших вариантов для качественного обертывания. Всего должно быть проведено 15 процедур. Для этой процедуры используется яблочный уксус. Он разбавляется с тёплой водой в соотношение 1 к 3. Когда смесь готова, смочите в ней медицинские бинты которые требуется наложить на кожу. Далее они оборачиваются пищевой пленкой. Длительность процедуры – 20 минут.

Важно! Если используется виноградный уксус, соотношение к воде 1 к 4.

Кофе

Известный способ который основывается на использование кофейной гущи. Для него вам потребуется нерастворимое кофе, а лучше всего зерновое. Перетрите зерна в кофемолке, добавьте несколько чайных ложек к турку и сварите. После этого отделите жидкость от гущи, её нанесите на кожу густым слоем и оставьте под плёнкой на 30 минут.

Препараты

Существует множество покупных медицинских препаратов, которые подходят для устранения жировых прослоек и уменьшения объёма ягодиц.

Капсикам

Мазь которая обладает сильным разогревающим действиям. Из-за жесткого воздействия на кожу, она подходит не всем. Нет прямых назначений для сжигания жировых прослоек. Однако покупатели сами доказали эффективность этого средства. Чтобы не навредить кожным покровам, необходимо разбавлять мазь оливковым маслом или любыми увлажняющими кремами. При этом часть активного вещества 1, а дополнительных 5.

Перед применением следует настроиться психологически. Процедура достаточно болезненная и одновременно с этим эффективная. Длиться она должна не более 40 минут.

Имидж

Это аппликационный крем, использующийся для обертывания ног. Его активными компонентами являются эфирные масла мяты, кора дуба, ментол, масло грецкого ореха, масло авокадо. Наносится на кожу густым слоем и оборачивается пищевой плёнкой. Через 30 минут компресс снимается, а поверхность обмывается тёплой водой.

Противопоказания

У любой косметологической процедуры проводимой как в салонах, так и домашних условиях, существуют свои противопоказания. Обертывание запрещено в следующих случаях:

  1. Аллергические реакции на компоненты компрессов или индивидуальная непереносимость.
  2. Заболевания вен – варикоз.
  3. Наличие открытых ран, порезов, царапин, нагноений.
  4. Нарушения работы почек и печени.
  5. Менструация у девушек.
  6. Беременность и кормление грудью.
  7. Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
  8. Повышенное или пониженное давление.
  9. Воспалительные процессы.
  10. Прыщи, угри, ожоги.

Заключение

Обертывание для похудения ног может проводиться в домашних условиях. Оно ничуть не хуже, чем процедура в косметическом салоне. Однако, вы не тратите больших денег и достигаете значительного результата. Чтобы не навредить своему организму, требуется проконсультироваться с лечащим врачом об используемой смеси.

Обертывание для похудения ног – отзывы

Жанна 33 года

Мечтала о стройных ножках много лет подряд. Со времён студенческой жизни я набрала в весе и не худела. Поискав в интернете способы того, как привести ноги в красивый внешний вид, решила попробовать обертывание. Экспериментировала с различными рецептами. Больше всего понравился способ с добавлением горчицы. Да он доставляет дискомфорт, да печёт. Но и результат не заставил себя ждать. За 4 месяца я смогла добиться удивительного результата.

Алина 27 лет

Кто же из девушек не мечтает о подтянутой ножках и худых ягодицах. Я занималась плаванием, делала утренние пробежки, но в лучшую сторону изменений не было. Мышцы становились больше, а объём не уменьшался. Тогда по совету знакомой я попробовала делать обертывание. Денег на посещение косметического салона было жалко и я проводила процедуры в домашних условиях. Понравился рецепт на основе шоколада. Так приятно ощущать тёплую массу на своей коже. Напряжение которое накопилось за день, приятно покидает мышцы и ощущается общее расслабление.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Задать Вопрос Диетологу
Шелех Марина Юрьевна
Занимается лечением различных форм ожирения, разработкой индивидуальных программ питания для похудения, коррекцией баланса всех микроэлементов в организме.
Задать свой вопрос
Логотип сайта FitnessDietu

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются