Чай для похудения

Всегда можно выглядеть идеально, ведя активный образ жизни, поддерживая правильное питание и зная некоторые секреты похудения. Чай для похудения – это не новинка на рынке жиросжигающих средств, но он дает желаемые результаты, позволяет быть стройными. Правильное использование чая для похудения дает возможность всегда быть в тонусе.

Как помогает чай для похудения

Фиточай для похудения – это напиток, который не сжигает жиры, а только способствует процессу. Если в день выпивать не менее 3-4 стаканов чая, можно значительно ускорить обменные процессы, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Если метаболизм будет запущен, желудок сможет быстрее переваривать пищу, в организме перестанет задерживаться вода, образуется похудение.

Преимущества чая:

  • Свежий и бодрящий вкус;
  • Улучшение обменных процессов;
  • Насыщение организма витаминами;
  • Выведение лишней жидкости;
  • Избавление человека от токсинов и шлаков;
  • Положительное воздействие на общую работу организма.

Чтобы чай для похудения давал желаемые результаты, необходимо уметь его дозировать, принимать в нужном количестве, не злоупотребляя им. Напиток обладает мочегонным действием, и при увеличении оптимальной дозировки из организма могут вымываться нужные компоненты, которые спровоцируют ухудшение общего самочувствия.

Растительные чаи

Среди эффективных чаев для похудения выделяют растительные чаи, которые оказывают только положительное воздействие на организм, способствуют выведению токсинов и шлаков, активизируют все обменные процессы. Их разновидность позволяет подобрать для себя действующий и эффективный вариант, создающий эффект похудения.

Имбирный чай

Напиток обладает согревающим эффектом, который активно борется за стройность и красоту. Он стимулирует кровообращение, активизирует все обменные процессы, согревает, способствует расщеплению жиров. Чай имбиря обладает множеством преимуществ, позволяющих сбрасывать лишний вес, а именно:

  • Стимуляция термогенеза;
  • Прибавление энергии;
  • Улучшение пищеварения;
  • Контроль уровня инсулина.

Приготовить его можно самостоятельно в домашних условиях, используя корень имбиря воду и другие ингредиенты для вкуса, к примеру, чеснок, корицу, перец. Они не только прибавят напитку пикантности, но еще будут в несколько раз больше положительно воздействовать на работу пищеварительной системы.

Каркаде

Каркаде – это чай для снижения аппетита, который используют преимущественно в летнее время. Он также стабилизирует артериальное давление, положительно воздействует на процесс снижения массы тела, утоляет жажду. Напиток в первую очередь положительно воздействует на работу метаболизма, и только потом на остальные функции органов и систем.

Среди его положительных свойств отмечают:

  • Способность расщеплять сахара;
  • Благотворное воздействие на процессы пищеварения;
  • Препятствует образованию газов;
  • Насыщает организм витаминами и минералами;
  • Защищает сердечно-сосудистую систему от загрязнения.

Готовится чай легко, достаточно залить чайную ложку листьев чая 1 кружкой горячей воды. Желательно заваривать чай кипятком с температурой 90 градусов. Пить нужно в течение 2-4-х недель по 3 раза в день. Это укротить аппетит, расщепит жиры, позволит организму быстрее справляться с процессами пищеварения.

Яблочный

Яблочный чай для похудения обладает слабительным, мочегонным и желчегонным средством. При регулярном его использовании можно избавить организм от авитаминоза, вывести из него токсины и шлаки, нормализовать обменные процессы.

Яблоки не позволяют организму накапливать в себе яды и токсины, содержащиеся в некоторых продуктах. Среди преимуществ средства отмечают:

  • Выведение «плохого» холестерина;
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Ликвидация из организма мышьяка;
  • Нормализация обменных процессов;
  • Мочегонный эффект.

Яблочный чай принимается не чаще, чем 3 раза в день. Достаточно залить ложку сухого чая кипяченой водой, дать ему настояться в течение 5-10 минут и можно принимать. Курс для похудения составляет от 2-х недель.

Ежевика

Ежевика является полезным плодом, который нужно применять в пищу не только летом, но и зимой. В зимнее время популярностью пользуется чай из ежевики, который не только насыщает организм полезными компонентами, но еще и позволяет активизироваться обменным процессам, ускоряет процесс жиросжигания.

Ягоды низкокалорийные, поэтому худеть с ними одно удовольствие. Они в незначительном количестве насыщают организм, наполняют его нужными минералами и компонентами, способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Преимущества следующие:

  • Насыщение организма витаминами;
  • Остановка накопления холестерина;
  • Низкая калорийность и высокая питательность;
  • Усиление перистальтики;
  • Активное функционирование обменных процессов.

Для приготовления чая используют сухие листья ежевики, которые по стандартному методу заливают кипятком и настаивают. Принимать чай нужно 3 раза в день, продолжительность терапии высчитывается индивидуально. Для похудения показано не менее 1 месяца приема. Эффект будет значительным.

Рябиновый

Рябиновые гроздья всегда положительно воздействуют на организм, независимо от того, в каком виде их использовать. Для похудения выбирают преимущественно чай на основе рябины, который гарантирует общеукрепляющий эффект, способствует похудению, нормализует обменные процессы.

Преимуществами рябинового чая являются:

  • Избавление от лишнего веса;
  • Выведение из организма токсинов и шлаков;
  • Общеукрепляющий эффект;
  • Очищающий эффект для организма;
  • Повышение чувства насыщенности после приема пищи.

Помимо выше перечисленных положительных свойств, рябиновый чай обладает еще приятными вкусовыми особенностями, поэтому принимать его с целью похудения намного интересней. Для приготовления используют сухие листья рябины, заливают их кипяченой водой, настаивают в течение 15 минут. По желанию к напитку можно добавить немного меда или зеленого чая, чтобы сбалансировать концентрацию. Принимается 3 раза в день на продолжительность до 1 месяца. После терапии можно сократить прием до одного раза в день в качестве профилактики и сохранения полученного результата.

Из крапивы

Чай из крапивы используется редко, но он обладает массой положительных преимуществ, среди которых отмечают:

    • Снижение аппетита;
    • Активизация метаболизма;
    • Слабительное и мочегонное действие;
    • Насыщение организма витаминами и белками;
    • Ускорение обменных процессов.

Чай из крапивы обладает специфическим вкусом, но за счет своих высоких положительных свойств, уже смог достигнуть своей востребованности. Он стимулирует работу кишечника, помогает выводить из организма токсины и шлаки, благотворно воздействует на функционирование всего организма. При ежедневном его использовании можно легко добиться процесса жиросжигания. Чай не дает колоссальных результатов, но за месяц избавиться от 2-3-х кг лишнего веса сможет каждый.

Шиповник

Чай из шиповника насыщает организм полезными компонентами, улучшает обменные процессы, его используют для лечения и восстановления организма после различных заболеваний. В нем содержится огромное количество микроэлементов, которые необходимы организму для полноценного функционирования.

Чай обладает противовоспалительным, антисептическим, желчегонным, мочегонным действием, быстро улучшает работу желудочно-кишечного тракта, позволяя пище быстрее перевариваться, не задерживаться в организме.

Чтобы приготовить чай из шиповника, необходимо взять 2 столовые ложки плодов, залить их 500 мл кипятка, оставить настояться 10-15 минут. Далее целебное средство процеживается, и оно принимается внутрь по 3 раза в день. В результате этого быстро нормализуются обменные процессы, организм избавляется от токсинов и шлаков, выводит лишнюю жидкость.

Зеленый и черный чай

Черный и зеленый чай помогает бороться с лишним весом уже много лет, о нем знает каждый человек. Преимуществ напитков много, отметим самые важные и значимые:

  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Остановка воспаления;
  • Замедление процессов старения;
  • Ускорение обменных процессов;
  • Укрепление стенок сосудов;
  • Нормализация давления;
  • Снижение аппетита.

Воздействию поддается весь организм, человек наблюдает укрепление иммунной системы, активизируются обменные процессы, повышается чувство насыщенности после чая. Его рекомендовано пить 3 раза в день перед едой. Зеленый и черный чай можно смешивать или чередовать. Их полезные свойства в одинаковом проценте положительно воздействуют на организм.

Матча

Это особенный зеленый чай, оказывающий положительное воздействие на работу всего организма. В нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые активизируют обменные процессы, помогают желудочно-кишечному тракту быстрее справляться со своими функциями. Среди преимущества выделим:

  • Стимуляция обменных процессов;
  • Укрепление организма;
  • Насыщение витаминами и микроэлементами;
  • Омолаживающий эффект.

Чай обладает еще бодрящим свойством, поэтому его рекомендуется принимать только в первой половине дня. Вечером перед сном пить напиток не рекомендуется, его эффект еще больше, чем после кофе. За месяц приема такого напитка можно сбросить несколько килограммов при учете правильного питания.

Масала

Чай масала обладает полезными лечебными свойствами, активизирует обменные процессы, улучшает цвет лица, позволяет справляться с зажорами. Среди положительных свойств для процесса похудения отмечаются:

  • Улучшение пищеварения;
  • Снижение аппетита;
  • Повышение чувства сытости;
  • Выведение из организма лишней жидкости;
  • Насыщение полезными витаминами.

Чай готовится с добавлением дополнительных компонентов, таких как шафран, кардамон, корица и другие. В день прием чая не должен превышать 3 порции, длительность приема контролируется личными ощущениями. Чай не обладает выраженным приятным вкусом, считается специфическим для каждого человека индивидуально.

Аптечные препараты-чаи

Чаи для похудения в аптеках пользуются не меньшей популярностью, нежели растительные чаи. В них также присутствует огромное количество полезных компонентов, они доступные для покупки и могут использоваться дома в готовом виде. Чай для похудения в домашних условиях, используя аптечные варианты, приготовить он просто. Достаточно взять пакетик или ложку сухих листьев и залить кипятком. Положительные свойства будут наблюдаться сразу же после первого приема.

Канкура

Чай для похудения, который заполучил большую популярность много лет назад. Его активно используют худеющие, потому что он действительно полностью справляется со своими обязанностями и позволяет худеть без вреда для организма. Положительными свойствами чая являются:

  • Омоложение кожных покровов;
  • Стабилизация работы кишечника;
  • Активизация обменных процессов;
  • Быстрое сжигание жиров.

Приобрести чай можно в любой аптеке, выпускается без рецепта и имеет подробную инструкцию для применения. Его состав только натуральный, он позволяет очищать кишечник, повышает тонус организма, состоит из большого количества витамином. Пить чай нужно натощак и после обеда. Он обладает бодрящими свойствами, рекомендован к использованию только в дневное время.

Летящая ласточка

На полках аптечных сетей данный вариант чая находится уже длительное время. Он заполучил своих постоянных клиентов, которые с его помощью худеют, подсушивают тело, создают себе рельеф. Чай обладает приятными вкусовыми особенностями, понравится всем ценителям вкусных напитков.

Состав напитка натуральный, поэтому наблюдаются следующие положительные моменты:

  • Усиление выработка желчи;
  • Выведение из организма жидкости и токсинов;
  • Активизация моторики кишечника;
  • Снижение отечности;
  • Ускорение обменных процессов.

Выпускается в пакетиках. Для чаепития и похудения достаточно залить один пакетик 200 мл кипятка и дать настояться в течение 5 минут. Курс продолжается до 10 дней, после чего нужно сделать небольшой перерыв между повторными приемами. В день нужно пить не более 200 мл жидкости на основе чая.

Атлант

Травяной чай для похудения «Атлант» позволяет вернуть фигуре стройные формы в максимально короткие сроки. Продается в аптеке, обладает положительными свойствами, помогающими быстро сбрасывать лишний вес, не вызывает побочные эффекты.

Преимуществами чая являются:

  • Очищение кишечника;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Ускорение обменных процессов;
  • Насыщение витаминами и минералами;
  • Снижение аппетита.

Чай Атлант действительно оказывает положительное воздействие на организм, и все его свойства являются реальностью, а не мифом. Чай нужно принимать на протяжении месяца 1-2 раза в день. Не стоит повышать дозировку, и в таком количестве чай в силах дать нужные результаты.

Сбор трав

Травы в сочетании друг с другом оказывают благотворное воздействие на организм, укрепляют работу сердечно-сосудистой системы, активизируют обменные процессы. Травы могут сочетаться в любом своем виде, часто используют следующие комбинации:

  • Зеленый;
  • Ромашковый;
  • Чай из липы.

Рецепт чая для похудения в сочетании нескольких видом простой, он позволяет укреплять не только иммунную систему и улучшать обменные процессы, но еще и положительно воздействовать на весь организм. Процесс пищеварения будет только улучшаться, стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта, в организме не будут накапливаться токсины. Именно сбор данных трав обладает огромным количеством витаминов и полезных элементов, необходимых для работы организма. Курс приема составляет не более месяца, в день прием 2-3 раза.

Слим 1, Слим 2

Чаи Слим 1 и Слим 2 – это травяные чаи для похудения, результат после которых виден невооруженным глазом. Преимущества следующие:

  • Нормализация обменных процессов;
  • Снижение веса;
  • Улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • Улучшение работы мозга;
  • Мощное антиоксидантное средство;
  • Очищение токсинов.

Курс приема составляет 2-3 недели, увеличивать его длительность не рекомендуется. В день прием показан не более 1-2 раза в день, потому что чай вызывает привыкание. Чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия, стоит соблюдать все дозировки и продолжительность.

Red Slim Tea

Аптечное средство, которое дает положительный эффект от использования, но может вызывать некоторые побочные эффекты в виде вздутия живота, расстройств и других проявлений. Курс приема составляет 2 недели, в дальнейшем могут наблюдаться неприятные последствия. Препарат еще не заполучил достаточную популярность среди худеющих.

Как правильно употреблять чаи для похудения

В среднем продолжительность приема чая составляет 1 месяц. Некоторые разновидности напитков нужно принимать не более 2-3 недель. Покупая аптечные средства, стоит ознакомиться с имеющейся инструкцией, которая ответит на все вопросы и позволит уберечь себя от последствий.

Дозировка напитка в день составляет 200-400 мл, прием исключительно перед едой. Данный способ позволит снизить аппетит и насытить организм полезными компонентами. Некоторые разновидности чая обладают бодрящим эффектом, их прием показан только в утреннее время.

Мнение врачей

Многие врачи не рекомендуют использовать аптечные чаи для похудения, которые состоят из комплекса трав. Лучше всего отдавать предпочтение народным травам в виде липы, ромашки, рябины, ежевики. Их состав преимущественно полезный и натуральный, поэтому организм получает исключительно положительные свойства, избавляется от шлаков и токсинов, нормализует обменные процессы. Специалисты советуют перед тем, как отдавать предпочтение тому или иному лекарственному сбору, пройти консультацию у специалиста.

Отзывы худеющих

Чаи для похудения имеют отзывы, показывающие, насколько эффективный тот или иной вариант чая, и нужно ли отдавать ему предпочтение во время похудения.

Алина, 25 лет

Пробовала чай из рябины, использовала сухие листья, покупала в специальном магазине. Не доверяю аптечным сборам, в которых присутствуют дополнительные стимуляторы кишечника. Выбрала натуральный продукт. Было интересно, помогает ли чай для похудения. Положительный эффект рассмотрела сразу же на второй день. Ощущалась легкость, чувствовала себе отлично, не было повышенного аппетита.

Вика, 32 года

Хотела узнать, как действует чай для похудения, если принимать его месяц. Выбрала чай из ежевики. Эффект просто супер. Мне понравился вкус напитка, разбавляла только с кипятком, сахар не добавляла. Пила 2 недели, а результат уже был потрясающий. Сбросила 4 кг, подтянула формы, очистила организма. Довольная полученным результатом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Задать Вопрос Диетологу
Шелех Марина Юрьевна
Занимается лечением различных форм ожирения, разработкой индивидуальных программ питания для похудения, коррекцией баланса всех микроэлементов в организме.
Задать свой вопрос
Логотип сайта FitnessDietu

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются