Калланетика, как вид лечебной гимнастики, обладающей омолаживающим действием на организм, признана ещё и эффективным упражнением … 
Польза плавания в открытом водоёме или бассейне для человека неоспорима. В течение 60 минут интенсивного плавания … 
Многие женщины сталкиваются с проблемой «обвисания» груди. В зрелом возрасте это явление вполне ожидаемо. Но что … 
По утрам человек в большинстве случаев ленится что-нибудь делать. Обычно всё время уходит на то, … 
Бег – двигательная активность, которая способствует укреплению всех систем организма. Бег для похудения выбирает большинство худеющих, … 
Самым распространённым видом физической нагрузки признана ходьба. Обычные пешие прогулки, совершаемые регулярно, способны отлично поддерживать … 
Любая девушка хотела бы иметь стройную фигуру. В погоне за красотой, применяются разнообразные средства. Когда … 
В большинстве методик по избавлению от лишнего веса упор делается на питание и специальные … 
Помимо разнообразных ограничительных рационов, походов в тренажерные залы и всевозможных спа-процедур, излюбленным и основным способом … 
Сидячий образ жизни является одной из основных причин набора лишнего веса. Когда человек начинает правильно … 
Обычное повседневное дыхание поверхностно, оно не удовлетворяет в полную силу потребности человеческого организма. Нарушения питания …