Программа для похудения разработана фитнес тренером Джиллиан Майклс, которая в свое время также имела проблемы с лишним весом. Методика Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней» — это тренировка, рассчитанная для новичков. Она подразумевает 30-минутные тренировки на все мышечные группы, которые способствуют похудению, приведению мышц в тонус, улучшению обменных процессов. Эффективность программы похудеть за 30 […]

Запись Джиллиан Майклс: стройная фигура за 30 дней впервые появилась FitnessDietu .

]]>