Сайт о правильном питании и диетах Tue, 26 Jun 2018 17:15:08 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.16 /diety/marinovannyj-imbir-dlya-pohudeniya.html#comment-610 Tue, 26 Jun 2018 17:15:08 +0000 /?p=6556#comment-610 Обожаю красный имбирь. Ем его каждый день в обед или на ужин. Когда узнала сколькими полезными свойствами он обладает, начала соблюдать правильное питание и увеличила его количество в сутки. В итоге смогла снизить вес на 7 килограмм за две недели. ]]> /diety/kazein-dlya-pohudeniya.html#comment-614 Tue, 19 Jun 2018 06:41:51 +0000 /?p=6573#comment-614 Пробовала пить казеин для похудения, использовала, как добавку к пище и как основной прием. Осталась довольной его эффектом и вкусовыми особенностями. Люблю печь диетические пироги на его основе, а также ежедневно пить молочные коктейли. Организм получает нужное количество питательных веществ, насыщается и не создает дискомфорт. Худею на дефиците калорий, так как стала насыщаться меньшим количеством потребляемой пищи. Я просто счастлива! ]]> /diety/sportivnaya-dieta.html#comment-604 Sun, 10 Jun 2018 11:44:14 +0000 /?p=6558#comment-604 Нашла себя в спортивном питании для похудения. Это не диета, а образ жизни, который постараюсь соблюдать всегда. Хочу сбросить еще 4 кг, а затем работать над мышечной массой. Девочки, не сидите на диетах, не пейте мочегонные и слабительные средства, все это бред. Наладьте питание, и будет вам счастье. Я лично проверила все на себе. ]]> /protsedury-dlya-pohudeniya/massazh-dlya-pohudeniya-nog.html#comment-612 Wed, 06 Jun 2018 18:10:07 +0000 /?p=6809#comment-612 Сама не делаю массаж для похудения, но нашла хорошего мастера. Прохожу один раз в год курс перед поездкой на море и в течение года один раз в месяц проделываю процедуру. Эффект классный на самом деле. ]]> /diety/dieta-8.html#comment-6 Thu, 10 May 2018 17:25:14 +0000 /?p=521#comment-6 Диета 5 ложек понравится тем, кто в выборе плана для похудения ориентируется в первую очередь на простые правила и не желает серьезных перемен в привычном меню. Зачем думать о сложной операции по уменьшению желудка, если приспособление, которое поможет перестать переедать, можно найти на любой кухне? ]]> /uprazhneniya-dlya-pohudeniya/velosiped-dlya-pohudeniya.html#comment-622 Thu, 10 May 2018 07:50:42 +0000 /?p=6960#comment-622 Каждую зиму набираю 4-5 килограмм, которые сбросить за 1-2 месяца именно с помощью велосипеда. Тренируюсь через 1-2 дня примерно по часу. Но результат все равно есть. Также помогает удержать вес и привести тело в форму на лето. ]]> /diety/imbir-dlya-pohudeniya.html#comment-607 Sun, 06 May 2018 19:23:25 +0000 /?p=6560#comment-607 Люблю добавлять имбирь в чай и различные блюда при готовке. С его помощью я лечусь от простуды, болей в горле, общего недомогания. При похудении я также использовала лечебные настои на основе этого корнеплода. Добавляла к этому правильное питание и занятия спортом. Результат впечатляющий. ]]> /diety/sportivnaya-dieta.html#comment-603 Thu, 26 Apr 2018 17:18:18 +0000 /?p=6558#comment-603 Ранее не сидела на диетах, решила отдать предпочтение пп. Выбирала спортивное питание, направленное на похудение. Первую неделю было сложно заставить себя так часто кушать и пить много воды. Далее привыкла, и не было дискомфорт. Из спорта присутствовал только бег 2-3 раза в неделю, но и это помогло мне за месяц сбросить 6 кг. Почти пришла в школьную форму, хочу сбросить еще 8 кг. Спортивное питание не бросаю, хочу максимально долго продлить его, чтобы добиться цели. ]]> /diety/kurkuma-dlya-pohudeniya.html#comment-605 Fri, 20 Apr 2018 07:30:14 +0000 /?p=6806#comment-605 Начитался отзывов о волшебных свойствах куркумы для похудения. Решил испытать все на себе. Ко вкусу долго привыкал, но где-то через месяц втянулся и получаю удовольствие от желтого кефира. За квартал похудел на 5 кг и считаю это хорошим результатом на пути к оздоровлению. Кроме всего, стал лучше себя чувствовать. ]]> /protsedury-dlya-pohudeniya/massazh-dlya-pohudeniya-nog.html#comment-611 Mon, 19 Mar 2018 16:42:57 +0000 /?p=6809#comment-611 Уже лет 7, дважды в год делаю по 10 сеансов антицеллюлитного массажа. На самом деле целлюлита у меня нет, но со спортом не дружу, и кожа теряет упругость. Также я всю жизнь сижу на разных диетах, и минус пара сантиметров в объемах после каждого курса очень радует. Не скажу, что получаю удовольствие от процедуры, так как на самом деле иногда бывает немного больно, но результат очень заметен. Когда езжу на море, даже горжусь состоянием своей кожи в свои годы. ]]>